16/04/2026 - Gérer son stress

Atelier "Gérer son stress" – 5e, 4e, 3e

Transformez le stress en énergie positive avant les examens !

Votre ado subit la pression des révisions ? Les examens approchent et le stress prend le dessus ? Avec l’atelier "Gérer son stress", il/elle va découvrir des outils concrets pour apprivoiser son stress, retrouver sa sérénité et aborder les épreuves avec confiance !

Pourquoi cet atelier est indispensable ?

✅ Des techniques de respiration : Des exercices simples et efficaces pour calmer les tensions en quelques minutes.

✅ Une meilleure organisation : Des méthodes pour planifier ses révisions sans se sentir submergé(e).

✅ Des astuces personnalisées : Des conseils adaptés à son profil pour transformer le stress en motivation.

📅 Le 16 avril 2026 de 16h à 17h30

📍Au cabinet L'esprit d'apprendre, 206 rue de Lomprez à Valenciennes